Перейти к скачиванию этого материала в оригинальном виде.

МАРТ 2010
}
НА ВСЕ СЛУЧАИ
ЖИЗНИ
БШША^ювийна

ВСЕГО 4.95 гон*

ном
А
А

как воплотить мечты и притом
приумножить доходы _
"черные дырь? семейноШбюджем
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

ВКУСНЫХ
БЛЮД
просто • дешево

МОЯ ИСТОРИЯ
4 Нонна Гришаева Будьте яркой!
МОДА И СТИЛЬ
8 Мода. Тенденции сезона
Весенняя палитра
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ 18 Красота. Для лица и тела
Счастливый эпилог 22 Красота. Акценты Лучшая подруга 24 Красота. Новости и новинки.
Ваша косметичка 46 Будьте здоровы!
Секреты хорошего зрения 49 Домашняя аптечка 52 Фитнес Танец-праздник
КУХНЯ И КУЛИНАРИЯ
54 Пальчики оближешь
Аппетитная курочка
56 Меню здоровья Фитнес-диета
58 Что у вас в тарелке?
60 Сердечная диета
68 Дегустационный зал Пельмени навсегда
72 Без рецепта Кладовая здоровья
ПСИХОЛОГИЯ И ОТНОШЕНИЯ
76 Дети и родители Отцовский инстинкт 84 В глубине души
Ждете мистера Совершенство? 90 Ближе к телу
Неудовлетворена и очень опасна
ТУРИЗМ и отдых
80 Родная сторона
В Каменку за вдохновением
ДЕНЬГИ И ПРАВО
94 Кошелек и карьера Обменяем на деньги 96 Адвокатское бюро
Потоп квартирного масштаба
ДОМ И ДАЧА
98 Гид покупателя
Откроем окно в новый мир 100 Обзор телевизоров 102 Мастер-класс Приятного чаепития! 104 Комфорт в деталях Чистота!
ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ
74 Превратности судьбы Право на счастье 106 В поисках счастья Картина маслом
НА ДОСУГЕ
92 Решаем с легкостью ^
110 Гороскоп л Л
112 Улыбнемся Ш
\ \ ™\
модные сезоны
краинская неделя моды:1что1 нового, предлагают
/\ сладость I J ^т цвета солнца
Тростниковый сахар недаром входит в моду: он обладает множеством'полез ных свойств и даже... не мешает/диете!
30 Шуба подождет?! Выбираем свой путь к мечте 36 "Черные дыры" семейного бюджета: ликвидировать! 40 В традициях народной красоты Природная косметика 42 Готовить вкусно и_ бюджетно! Правила экономного продуктового шопинга придут на помощь семейному кошельку
термозащита
Высокая температура фена плойки, утюжков плохо влияет на волосы. Но есть возможность избежать повреждений
где прячутся витамины
Правильный рацион поможет ребенку быть т здоровым, j Ш бодрым и ДШ веселым ЯЙ
вашей мечты ^^^^
Хотите почувствовать себя .
сказочной принцессой?-Посетите * l
этот волшебный остров! ^
Темы, вынесенные на обложку, выделены цветом. Материалы, помеченные



I


Шт






г


у













1


ч
]
I

ks
Звезда "Большой разницы", победительница телешоу "Две звезды",
актриса театра "Квартет И", мама "Папиных дочек" и настоящих детей
Илюши и Насти, одесситка до мозга костей, Гришаева прошла огонь и воду. Пришло время "медныхтруб" славы...
в
Е о
со
е рабочий день начинается рано утром, а заканчивается ночью. Бог так щедро ее наградил, что теперь ей при-одится так же щедро себя отдавать — зрителям и, конеч-§ но, семье. Ее призвание—дарить людям | радость, а что может быть сложнее, чем
* рассмешить...
з Зачем же вы так работаете, на износ?
Как-то попала как белка в колесо, и остановиться уже сложно. Отказываюсь от ® 90 % предложений, правда. Вот смотрите, "Папины дочки" — как отказаться, если я
I там уже больше года снимаюсь, это исто-
• •
| рия, я не могу ее просто так бросить, сказать "устала". Тоже с "Большой разницей". Я получаю колоссальное удовольствие от этого проекта, как отказаться? Дальше — мюзикл "Зубастая няня". Единственный новый музыкальный спектакль, на кото-
G) XI X О
я
X
о.
s
а
го
X S X S X
о 2
£ рыи я согласилась, потому что пришлось
03 X X
03 *
уити из музыкального спектакля театра Вахтангова, а я не мыслю себя без того, чтобы петь на сцене. Надеюсь, это не "Мадемуазель Нитуш"?
| Да, это "Мадемуазель Нитуш". Со мной не очень хорошо обошлись в театре...
л с
а
о
а. >
о в этом спектакле.
о
CD
Это же ваш любимый спектакль!
о Да, эту роль я ждала 10 лет. Но ввели е третий состав, не спросив, нужно ли это
мне. Сказали, я старовата для этой роли. А я гордая. Я никогда не буду до 60 лет держаться за роль и кричать "Нет, она моя!". Если я не нужна этому спектаклю, театру, я уйду — я нужна везде и всем в других местах.
После окончания Щукинского училища вас брали и в "Ленком", и в "Сатирикон", и в Вахтанговский. Вы выбрали последний.
Мне казалось, что раз в Вахтанговском работают коллеги, даже бывшие мои педагоги, значит, все всё знают про тебя, никому не придется ничего доказывать. Но доказывать пришлось. И очень долго. У меня были роли, но роли маленькие. На меня в театре до "Мадемуазель Нитуш" ничего не ставили. Я была художественным обрамлением других артистов.
Правда, что роли влияют на вашу жизнь?
Да, это правда. Нужно очень хорошо думать, когда соглашаешься на какую-нибудь роль, потому что потом просто диву даешься — как же так? А вот так. Какие оказались самыми "влиятельными"? В"Иствикских ведьмах". И в "Мадемуазель Нитуш". После нее я вышла замуж.
Ваша жизнь сегодня выглядит как исполнение мечты. Вы действительно об этом мечтали?
Да, мечтала об этом. Когда очень сильно чего-то хочешь, нужно правильно направлять свои мысли, свои мечты.
Если ты этого достоин, ты это получишь. Я проверяла это несколько раз и получала именно то, о чем просила.
Раз мечта осуществилась, должна появиться
нгаялечта?! \ ^^
Да, их много! Прежде всего мечтаю жить в человеческих условиях. Это такая, самая "ближайшая" мечта. Мечтаю о доме в Одессе с видом на море. Мечтаю, чтобы было побольше времени свободного, чтобы съездить в несколько мест, где мне очень хочется побывать. Еще мечтаю о музыкальном фильме...
У вас есть комплекс работающей мамы?
Не без этого. Бороться не получается. Балую сильно. А как?
По-разному. Все время что-то покупаю. Дочке — вещи, сыну — игрушки.
Насте 13 лет. Ощущаете, что переходный возраст близок?
Да, ощущаю, именно поэтому написала книгу. Я не руками ее писала, наговаривала. Мы несколько месяцев над ней работали. Это "Советы дочкам" — для девочек переходного возраста. Посвящается моей дочери. Идея родилась в издательстве, они предложили, и я подумала: мне есть что сказать. Вы были домашним ребенком с "тепличным" воспитанием. А как дочку воспитываете? Так же. Потому что улица сейчас не предполагает свободного воспитания. Мы Настю одну до сих пор не отпускаем. Она особо пока не возмущается, слава Богу.
Я знаю, что Настя учится в художественной школе. Чем она еще занимается?
Айкидо! Ей очень нравится. Она умолила нас отдать ее туда.
Она вас туда не зовет тоже заниматься?
Ну, она же у меня не сумасшедшая (смеется). ^

нна Гришаева
ш



моя история
НОННАСОВЕ
КАК БОРОТЬСЯ С КОМ
ТУЕТ:
ПЛЕКСОМ
Г
РАБОТА
Да никак не бороться! Просто находить время побыть с д ми. Тогда не будет и комплексов.
■ КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ЖИЗНЕННЫМИ ТРУДНОСТЯМИ? Наверное, нужно в этих ситуациях не уставать говорить себе: все пройдет, пройдет и это. Ну я, во всяком случае, именно так всегда и поступаю.
■ КАК ПОДНЯТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ? "Угостить" себя чем-то хорошим! Побаловать! Посмотреть, например, какое-то хорошее кино, сходить в театр, но только на хороший спектакль. Пообщаться с ребенком. В общем, включить приятные позитивные эмоции. И обязательно съесть кусочек шоколада!
► Илье уже три года. Вы водите его на какие-нибудь занятия?
Да! Вот в бассейн будем ходить. Вместе! А еще он рисует.
А как сын вас отпускает на работу, он же еще такой маленький?
Он знает, что маме надо на работу. Недавно снимался со мной в рекламе. Ему понравилось, он даже кричал "Стоп!" — слышал, как режиссер кричал.
А ваша мама сейчас живет в Москве?
В Москве. Мы все вместе живем.
И кто в вашей семье главный?
Каждый в своей области главный. Что касается дома, хозяйства, конечно, мама. Что касается детей, то, наверное, я, потому что держу все под контролем. Звоню маме, няне, даю указания.
А в чем главный ваш муж (актер и бизнесмен Александр Нестеров)?
Он вообще мой директор. Занимается всеми моими делами, он мой самый главный помощник.
Если он не только муж, но и директор, как же он не ограничивает ваш объем работы?
Ограничивает, даже не представляете, насколько! Но, знаете, когда я начинаю что-то говорить друзьям и коллегам про работу, они говорят: "Гришаева, молчи! Кризис, ни у кого работы нет. Не гневи Бога". Вот я и молчу в тряпочку.
Когда мы наконец-то увидим вас в кино в главной роли?
Видимо, скоро. Выйдет фильм Александра Атанесяна"Наизмене",гдея играю жену главного героя.
Комедийный дар - большая редкость, особенно для женщины. Что, по-вашему, необходимо комедийному артисту, кроме таланта?
Чувство самоиронии. Не знаю... может, нужно в Одессе родиться? (смеется).
Беседовала Алла ДЕМИНА
13
Начинаете все с того, что жарите репчатый лук, почищенный и порезанный, разумеется. Обжариваете вместе с ним небольшие куски курицы. Потом туда же кидаете нашинкованный желтый сладкий болгарский перец, добавляете консервированную сладкую кукурузу и кусочки консервированного ананаса (все готовое, из баночек). И потом все это вместе тушите минут сорок. В конце готовки (минут за семь до окончания процесса) можно добавить разные специи по вкусу (хмели-сунели, зиру, шафран, сухой базилик или на кончике ножа имбиря). Я считаю, что сюда лучше всего подходит карри.
мода, тенденции сезона
Приходит время задуматься над тем, что же мы будем носить в приближающийся весенний сезон. Какие плащи и ветровки будут в моде, какие аксессуары к ним подобрать. Мы представили самые популярные модели, чтобы вам было легче определиться с выбором
Удобно и практично
Если вы предпочитаете комфотрные вещи, тогда это куртка вам отлично подойдет. Хлопковая ткань плюс много функциональных карманов. Куртка, Bon Prix, ок. 499 грн.
Бусы, Braska, ок. 99 грн.
Туфли, Blink, ок. 414 грн.
На спортивной волне
Вам приходится много путешествовать, будь-то по городу или на более далекие расстояния?Наверняка вы предпочитаете спортивный стиль в одежде. Ваш выбор —платье, леггинсы и плащ-тренч. Плащ-тренч, Heine, ок. 920 грн.
nr\mi гт* ллпгтт v а
мода, тенденции сезона
J
—«ьУ j
\


к
»
/I

I





J















П •

/Js


В модном casual-направлении
В переводе с английского "casual" означает "повседневный, городской". Основной принцип этого стиля — элегантная небрежность. Куртка, Bon Prix, ок. 519 грн.

\ \
I

Ч
(
*
к
\ • \
Ш
ш -
■I 13
%

Ш

7
^ 1
а л

\

Ш


Сумка, Clarks, ок. 765 грн.
Сапоги, Bronx, ок.1467 грн.
работу без дресс-кода
Этот плащ будет отлично будет гармонировать как с деловым костюмом, так и с любимыми джинсами. Плащ, Heine, ок. 2300 грн.

тенденции сезона
Бусы, Braska, ок. 99 грн.
Мода давно вышла за четкие рамки определенного стиля. Теперь вы свободно можете миксо-вать спортивный стиль и классический. Куртка-парка, Bon Prix, I ок. 289 грн.
ьонда
Хотите примерить на себя этот образ? Пожалуйста. Куртка с капюшоном, трикотажная футболка, брюки с карманами и не забудьте npof очки! Куртка, Heine, ок. 850 грн.
Адреса и телефоны магазинов нас. 112
мода, тенденции
Около тридцати, уже ставших знаменитыми, украинских и зарубежных дизайнеров показали свое видение моды на грядущий сезон весна-лето 2010. Наравне с ними впервые продемонстрировали свои смелые коллекции юные дарования: Ольга Сени, MavkaKhome, Alicja Czarniecka...
Ретро-шик
Ностальгия по старым черно-белым фильмам с элегантными героинями в очередной раз захлестнула подиумы. Свой взгляд на прошлое решили продемонстрировать дизайнеры, представив коллекции на тему ретроспективы. Простые линии, прямоугольные силуэты в стиле 50-х от Ксении Марченко. Платья с запахом, широкие плечи и
Совсем недавно мы, затаив дыхание, наблюдали за ^событиями на подиумах Украинской недели моды. Несомненно UFW—это грандиозный праздник для
стильных людей. Вспомним лучшее?
лась под вдохновением творче ства Дягилева и его балетной группы. Мода на восточные мотивы появилась именно после прославленного балета "Шахерезада".
жемчужные украшения, выглядываю^ щие сквозь намеренно потрепанную и порванную ткань, — взгляд на ретро Автандила Цквитинидзе.
Casual на подиуме
Или проще — городской дресс-код. Этот стиль предполагает демократизм и комфорт в одежде. Сдержанные расцветки и максимально натуральный состав тканей. Это направление очень близко немецкому дизайнеру Аннет Гертц. Она представила свою коллекцию в лучших традициях casual. Это и платья А-силуэта, и юбки со сборками, и длинные блейзеры, и короткие жакеты. Идеальное сочетание casual и luxury можно увидеть в коллекции Ларисы Лобановой. Здесь кожаные куртки, лишь подчеркивают роскошность вечерних нарядов.
Геометрия
Традиционная любовь дизайнеров § к геометрическим рисункам на ткани | хоть и присутствует в моделях, но все I же уступает место увлечению геоме-
I трией в силуэтах. Она прослеживает-
LQ
Ж
I
8 Е
О
О &
О
х О)
■и
с
• •
о
к §
"Хорошо едим!"
Мы тратим ^^^ на едуна 10% ~ больше, чем европейцы!
"Маленькие детки — маленькие расходы?" Мы раскрываем кошелек в 1,7 раза чаще, когда с нами дети
И меть детей — дорогое удовольствие.
Сколько же мы тратим на своих отпрысков? Помилуйте, это даже как-то неловко подсчитывать. А стоило бы: эти траты составляют не менее 30 % заработанного, утверждает статистика. ЧЕРНАЯ ДЫРА! Одно дело — покупать необходимое и совсем другое — идти на поводу у детских капризов. Бесконечные "Хочу шарик!" (10-15 грн.), "Дай шоколадку!" (10 грн. в развлекательном центре вместо 5 грн. в супермаркете) и отчаянное "Купи хоть что-нибудь!!!" — это, конечно, суровое испытание для родительских нервов. Поход в цирк или в зоопарк может пробить ощутимую брешь в семейном бюджете и испортить настроение всем, если не пресекать детские прихоти. Как это делать? Например, если знаете, что чадо попросит шоколадку, купите ее возле дома, где она будет стоить дешевле, и спрячьте в сумку. Ну и, конечно, переключайте внимание, отвлекайте разговорами. Впрочем, это уже сфера воспитания, а не финансов.
50 % УКРАИНСКИХ СЕМЕЙ НЕ ВЕДУТ РЕГУЛЯРНОГО УЧЕТА РАСХОДОВ
34 % семей тратят более 3/4 дохода на повседневные нужды
(ела, одежда, транспорт;
коммунальные услуги).
43 % стараются
следить за тратами.
69%
как правило
планируют заранее крупные покупки.
14 % совершают все покупки спонтанно.
(по данным соцопросов)
5 ЭКОНОМСОВЕТОВ
1 Ведите домашнюю бухгалтерию. Собирайте чеки и записывайте расходы в тетрадку или воспользуйтесь компьютерными программами. Например, "Домашняя бухгалтерия" (www.keepsoft.ru), "Домашние финансы" (www.lab-1m.ru).
2Не держите в кошельке много денег. Рассчитайте, сколько вам нужно в день, и возьмите с собой именно эту сумму плюс немного про запас.
3Расплачиваясь картой, не забывайте: "пластиковые" деньги "улетают" быстрее и легче. Регулярно проверяйте состояние счета через интернет-банкинг.
4Не урезайте несколько статей расходов сразу. Сократите сначала, например, траты на развлечения, а через месяц-дру-гой — на перекусы вне дома. Привычка к экономии сформируется постепенно и надежно закрепится.
5Позволяйте себе время от времени приятные траты! Это поможет легче пережить отрицательные эмоции от вынужденного ограничения себя. ^
Отто-Посидторг
■ За ш'ною 39 гривень (вартють каталога буде повернена при перцнй покупщ').
■ Б1льше 500 стоянок - ваш власний свгг покупок для BcicY родини.
■ Серед кл1енттв рожруються р1зномангтн|' призи. Головний
приз - подорож до Н'|меччини на фестиваль пива *
Замовляйте св1й
каталог OTTO сезону Весна - ЛЬго 2010
- за телефоном: 0 (44) 277 2000
- на нашому сайт!: WWW.otto.ua
- над!славши заповнений купон за
адресою: а/с 601, КиТв, 01023
* Про подробиц! акцП' д!знайтесь у оператор1в колл-центру та на сайт!: www.otto.ua
Так, я хочу отримати новий каталог ОТТО Весна - Лгго 2010
шго
Пр1эвище 1
1м'я 1 По-батысов!
Вулиая, № бул.. № кв. il-II и-II-'
Ыдекс 1 М1сто (нас. пункт)
Район 1 Область
Ваш контактний телефон
тема номера: тратим с умом
►
8
1 О
!
О
X ф
"О
с
"Брось сигарету!" Вы пробовали когда-нибудь подсчитать, сколько денег пускаете в буквальном смысле на ветер?
Даже когда снижаются зарплаты, а кто-то и вовсе остается без работы и стабильного дохода, многие не в состоянии отказаться от пагубного пристрастия к табаку. Они готовы экономить на всем, лишь бы иметь возможность выкурить сигарету! И это несмотря на то, что регулярная покупка сигарет съедает в среднем 0,7 % зарплаты курильщика. Кстати, экономисты утверждают, что табачная отрасль во время кризисов стабильно наращивает прибыль! Кто-то хорошо наживается на том, что мы нервничаем и курим-курим-курим... А вот еще любопытный факт: когда у заядлого курильщика появляется лишний доход, первое, на что он его пускает, — начинает приобретать более дорогие сигареты.
ЧЕРНАЯ ДЫРА! "Ну на чем тут экономить, если цена пачки — 5—10 гривен?" — пытаются оправдываться курильщики. Но если приобретать сигареты блоками, то фиксировать расходы на вредную привычку, например, в месяц будет удобнее, а сумма выйдет уже внушительной. Для остроты ощущений возьмите калькулятор и прикиньте, сколько вы тратите в год на то, чтобы добровольно себя травить, — цифра может оказаться ошеломляющей. Например, заядлая любительница сигарет, чья доза составляет две пачки в день, пускает на ветер примерно 7300 гривен в год. Эта цифра вполне сопоставима со стоимостью отдыха где-нибудь в уютном пансионате на Днепре. Впрочем, здоровье ваше и деньги тоже...
ОТЧЕГО мы готовы
ОТКАЗАТЬСЯ?
СОЦИОЛОГИ ОПРЕДЕЛИЛИ, ЧТО В НЕСТАБИЛЬНОЕ КРИЗИСНОЕ ВРЕМЯ УКРАИНЦЫ ГОТОВЫ ПОЖЕРТВОВАТЬ...
1. АЛКОГОЛЕМ. Правда, только крепкими напитками: в 2009 году доля расходов на водку и коньяк несколько снизилась. Зато пива и слабоалкогольных напитков мы стали пить даже чуточку больше (на 0,1 %)... А в целом мы тратим на выпивку 1,6 % наших доходов — резерв для экономии налицо.
2. ФРУКТАМИ. Затраты на фрукты в среднестатистической семье снизились за прошлый год с 2 до 1,5 %. Зато мы стали больше есть картофеля и хлебобулочных изделий: их доля в нашем бюджете возросла с 2,6 до
4,2 %. Экономно, но нездорово.
3. ЗДОРОВЬЕМ. На лекарствах сэкономили 14,7 % украинцев, на врачебных услугах (стоматология и пр.) — 8,3 %.
А от занятий в фитнес-клубах отказались более 70 % соотечественников.
Мобильная связь
"Позвони мне, позвони!" А ведь изначально мобильную связь изобрели для экстренных случаев — сообщить что-то срочное, важное
днако сегодня многие из нас любят просто поболтать со знакомыми, чтобы скоротать время, посплетничать с подругой, обсудить новый рецепт с мамой или лишний раз услышать голос любимого. А потом мы с удивлением обнаруживаем кругленькие суммы в счетах за мобильную связь или баланс с постоянным знаком "минус". ЧЕРНАЯ ДЫРА! Большинство из нас пополняет счет на 15—25 гривен, — подумаешь, мелочь. Но в итоге траты на мобильную связь становятся неконтролируемыми! К тому же лень и неосведомленность вынуждают нас годами сидеть на невыгодных тарифах. А ведь смена тарифного плана практически всегда бесплатна, и номер телефона при этом сохраняется! Если изучить предложения на сайтах операторов, можно подобрать наибо-| лее выгодный вариант. Или взять распечатки ваших звонков за последние g месяцы и проанализировать их. Ребе-е нок часто звонит вам? Экономичнее
выбрать безлимитные звонки маме и папе. Дедушка и бабушка обычно звонят только двум-трем самым близким людям? Многие операторы дают 50 % скидки на любимые номера. Хотите точно знать, сколько денег уходит "на разговоры"? Выберите безлимитный тариф с фиксированной суммой абонентской платы: пополняя счет раз в месяц, будете точно знать, сколько денег "проболтали". Вас волнует, что расходы на телефон растут? Остановитесь на предоплатной форме расчетов с оператором (при кредитной мы склонны проговаривать

Перейти к скачиванию этого материала в оригинальном виде.

Страница 1 из 6 | Следующая страница

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.